december 4, 2020

 

TRÄNA MED OSS I MOBILEN

KOST

TRÄNING

MOTIVATION

VÅRA BLOGGAR



GÖR DIN EGEN SMOOTHIE BOWL

Gott och nyttigt

Sju goda lättdressingar

Recept

Oavsett årstid är en fräsch sallad både god, nyttig och lätt att förbereda. Nedan har vi listat sju goda dressingar med något mindre fett för att ni ska kunna njuta av era sallader och ändå […]

Hemmagjord acai bowl

Recept

Acai är ju som sagt ett superbär fullt med anitioxidanter, även nyttiga fettsyror och mineraler. Dessa skålar som ni ser mig äta ute hela tiden kan man även göra själv hemma bara man har en […]

Annas fluffiga proteinsmoothie

Recept

Hur gör ni med frukosten? Själv tycker jag om att äta min efter jag tagit min morgonpromenad som brukar vara på 60 minuter. Här är en av favoriterna. En superenkel, mättande och god fluffig smoothie. […]

Supergoda pannkakswraps

Recept

Fantastiskt gott recept på pannkakswraps kommer här. Antingen gör man dom matigare och fyller wrapsen med kyckling, sallad, fetaost eller varför inte tonfiskröra. Så gott! Med romansallad i så blir det sådär härligt krispigt också. […]

Nyttiga kokosbollar och ketobollar

Recept

Idag efter jag hämtat Nora från skolan så var vi sugna på att baka något, blev mumsiga kokosbollar på ett nytt recept som jag hittade på nätet och ändrat om lite, samt ketobollar med smak […]

PASSA PÅ!

SKÖNHET

HÄLSA

Reklam

Anna hjälper dig

Samarbetspartners






  • Kost

    Skillnaden mellan olika proteinpulver

    Protein är uppbyggt av aminosyror, som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. Du bör tillföra kroppen protein med jämna mellanrum varje dag för att den inte ska gå in [...]