Att få in sina steg är inte alltid det lättaste och framförallt nu under vintern när det blir mörkt väldigt tidigt. En lösning på det är att gå sina steg hemma i vardagsrummet. Vi använder […]
Att träna hemma är ett bra alternativ för dig som inte har tillgång till ett gym eller inte har möjlighet att träna på ett. Det finns mängder av redskap som effektiviserar din träning hemma i […]
Det finns många proteinpulver på marknaden och de kan variera i pris beroende på kvalitet, smak, tillverkare osv. Ett proteintillskott är bäst lämpat för dig som tränar och inte får i dig rätt mängd protein […]
Anna och Philip 2024