KOST
-
Barebells bars jämförelse
Barebells bars är favoriten hos många. Vi har i den här posten jämfört innehållet i de vanligaste och våra favoriter rent smakmässigt är Banana Dream och Caramel Choko men även Caramel Cashew är väldigt god. [...] -
-
TRÄNING
-
Bibehåll dina muskler hela livet
Oavsett om du tränar på gym eller hemma så är styrketräning bra för hälsan. 😀💪🙌 Redan från 25-30 års åldern så börjar muskelmassan att minska med cirka 1 procent per år och ännu snabbare när [...] -
-