I bilden ovan tittar vi närmare på 12 olika burgare som säljs på Max. 🍔 Det är ingen anvisning vad som är rätt eller fel att äta utan vi vill endast göra dig medveten om hur kalorimängden är i dessa burgare. Det är inte fel att äta en maxburgare då och då men var uppmärksam på att kalorimängden lätt skjuter i höjden, speciellt om du även äter pommes, dip och dricker läsk till.
Det är inte ovanligt att en måltid landar på lika många kalorier som man annars äter under en hel dag.
✅ Som du vet är det kalorierna i maten som avgör om man går upp eller ner i vikt. Enskilda livsmedel eller måltider kan innehålla mycket eller lite energi och gör enskilt inte någon skillnad på din kroppsvikt. Det är vad du stoppar i dig under en hel dag som påverkar vikten – på sikt.
