juni 17, 2019

Kickstart 2018

Här är kosttillskotten och redskapen vi rekommenderar till Kickstart 2018.

Klicka på länken och lägg till i kundvagnen, sedan kan du klicka dig tillbaka hit och välja nästa produkt du vill lägga till.

 

015r_1
Vassleprotein: Delta Nutrition Supreme Whey 100 (Vi rekommenderar vaniljsmak)

Alternativ: Valfritt märke och smak
När: I gröten och efter träningspasset

 

casein_delta

Kasein: Delta Nutrition Supreme Casein 100

När: Alternativ till äggen innan läggdags
Funkar även som: Mellanmål vid behov

 

6541_1

ALA: Star Nutrition ALA 400

När: Före måltid med kolhydrater

636_1

Omega 3: Star Nutrition Omega-3 1000mg

Alternativ: Valfritt märke. Förvara gärna i kylen.
När: Till frukost och innan läggdags

 

6599_1

D-Vitamin: Star Nutrition Vitamin D3

När: I samband med fett. Exempelvis avokado eller omega-3.
Tips: Ta gärna dubbla dosen som står på burken.

019_1

Zink och Magnesium: Delta Nutrition ZMA+ Night System

När: Innan läggdags.
Varför: Zink främjar en normal hormonproduktion, förbättrar sömnkvaliteten. Magnesium upprätthåller en effektiv proteinsyntes och en normal muskelfunktion vilket är positivt när man styrketränar.
Tänk på: Ta inte ZMA i kombination med livsmedel som innehåller kalcium. Kalcium, zink och magnesium tas upp av kroppen på samma sätt. Om man då intar kalcium samtidigt som ZMA kan de bli svårare för kroppen att ta upp mineralerna.

 

6381_1

Multivitamin: Star Nutrition Only One Regular Multivitamin

När: När som helst under dagen.
SA000405_1

Uppiggande dryck med koffein: Celsius 

När: Förslagsvis på morgonen. Kan även drickas före träning eller som uppiggande dryck när det behövs under dagen.

diagnostic-scale-bf-800-beurer_1
Våg: Diagnostic scale BF 800

BF 800 Diagnostic Scale är en innovativ och stilren våg med flera genomtänkta funktioner. Synka med din smartphone, mät ditt kroppsfett och räkna ut din ämnesomsättning.

ks-19-koksvag-beurer_4
KS 19 köksvåg: Hushållsvåg

Behändig köksvåg med slimmad design och ett grams noggrannhet. För dig som vill ha järnkoll i köket.

gymboll-2-master-fitness_3

Gymboll: Gymstick Exercise ball

En boll för balans, styrka och koordination.


casall-exetube-light-casall-sports-prod_2
Casall Exetube: Gummiband för hemmaträning

Casall Exetube är ett enkelt och mångsidigt redskap för träning av större delen av kroppen.

 

Kanske vill du träna med handskar? Här listar vi tre stycken som vi rekommenderar:

För kvinnor: Casall Exercise glove HLS, black

Casall Exercise glove PRO – Kvalitativa träningshandskar från Casall som skyddar dina handflator och förbättrar greppet under styrketräningen! Extra handledsstöd!

För män: Basic Gym Glove, black

Tvättbara handskar från Better Bodies till ett bra pris! Basic Gym Glove har vadderad handflata och elstiskt mesh-material på handryggen och mellan fingrarna.

Versa Gripps PRO

Eliminerar grepptrötthet och skyddar samtidigt händerna från förhårdnader. Designad för överlägsen styrka och hållbarhet i dubbelförstärkt material. Inga traditionella handskar men superbra för dig som vill kunna välja om du ska lyfta vikten med eller utan greppytan. Anna rekommenderar starkt.

Nedan tipsar vi om bra vattenflaskor när du tränar:


Standardflaskan

Den funktionella flaskan

Den snygga flaskan

Flaskan för dig som dricker mycket

VI HJÄLPER DIG ATT KOMMA I FORM

Bli den första att kommentera

Lämna en kommentar

Din mailadress kommer inte att visas.


*