juni 15, 2021

Kickstart 2021

  • Maximal fettförbränning samtidigt som du stärker musklerna
  • 4 veckors träningsupplägg
  • Träningsscheman för hela perioden (både hemma med få eller många redskap och gym ingår)
  • Bonus: 2 x Kettlebellpass
  • Kostscheman med många variationer (uträknat för att ge maximal effekt för dig som vill bränna fett)
  • Bonus: Vegan kostschema med variation
  • Bonus: Lakto-ovo-vegetariskt kostschema med variation
  • Inköpslista
  • Information och förslag på kosttillskott
  • Bonus: 4 kostscheman för periodisk fasta 16:8
  • Handbok
  • Styrketester för att kunna följa utvecklingen
  • Träning på hotellrum
  • Stretching
  • Information för dig som är gravid eller ammar
  • + extra bonusmaterial
  • Allt paketerat som en e-bok i pdf format. Öppna i mobilen, på datorn eller skriv ut. Totalt 185 sidor.

Kickstart är en bra början på din träningsperiod och är vårt mest strikta upplägg. Det krävs bra disciplin och god karaktär men resultaten blir fantastiska för den som följer planen. Passar dig som är beredd att satsa och vill ha bästa möjliga formen på kortast möjliga tid. Kickstart kan man köra fyra veckor (eller längre om så önskas) och sedan fortsätta med något av våra andra upplägg.

Träningen är effektiv och rolig att utföra. Fokus ligger på att maximera förutsättningarna att bränna fett för ett optimalt och hållbart resultat. Du får ett upplägg för hemmaträning och ett för gym i alla våra upplägg. Även du som kör eller har kört Kickstart 2020 (eller något av våra andra upplägg) kan beställa Kickstart 2021 och fortsätta resan då de skiljer sig i kosten och träningen, samt att handboken är uppdaterad. Vill du köra hemma är det bara att införskaffa en balansboll och gummiband.Pris: 990 kr

Vill du veta mer eller beställa ditt upplägg?
Maila då annaochphilip2021@gmail.com

Du har alltid 7 dagar på dig att betala efter att du fått materialet.

VI HJÄLPER DIG ATT KOMMA I FORM