Din dagliga hudvårdsrutin – steg för steg
En bra hudvårdsrutin kan se ut på många olika sätt men det viktigaste är att den är konsekvent och att den består av bra produkter. I den här artikeln ska Linn som är makeup-artist, brynstylist, […]
En bra hudvårdsrutin kan se ut på många olika sätt men det viktigaste är att den är konsekvent och att den består av bra produkter. I den här artikeln ska Linn som är makeup-artist, brynstylist, […]
Det är många som är inaktiva och inte kommer igång med att börja träna. Det kan handla om att man inte vet hur, var eller till och med varför man ska träna. Vi har alla […]
Det finns olika sätt att få i sig protein när man tränar och många föredrar kött eller köttfärs till sina måltider. Idag kan man inte alltid vara säker på att det är bra kött man […]
Något som blivit populärt även inom träningsvärlden är månadsboxar. Det är boxar fyllda med produkter som är antingen nya på marknaden eller populära bland de som tränar. Ett enkelt och roligt sätt att få prova […]
Som de flesta vet är sömnen otroligt viktig för såväl välmående, energinivån och träningsresultaten. För lite sömn påverkar inte bara koncentrationsförmågan, orken och dylikt utan även hungern. Det är under timmarna man sover kroppen återhämtar sig […]
Hej Anna och Philip! Kom att fundera på en grej härom dagen och tänkte att om det är nån som vet och har koll på läget så är det ni! Jo, jag har alltid varit en […]
Vågen vi använder oss av hemma är en Withings Wifi våg som är anpassad för oss som vill ha stenkoll på formen året runt. Genom några enkla inställningar kommer vågen att hålla reda på vem […]
Nu är det nio månader kvar till nästa sommar. Visst, det är fem kvar till solen tittar fram och vinterkläderna åker av men magen behöver förmodligen inte exponeras förrän tidigast i Juni. För att vara […]
Hur effektiv träning är power-walking och jogging? Är det möjligt att på riktigt gå ner i vikt genom att endast utöva dessa två? Och äta lite hälsosammare än tidigare, självklart! M SVAR: Man kan säga […]
Oavsett vilken dag som blir den utvalda börja på ny kula-dagen så kommer det alltid en dag nummer två när den är slut. Det enda man då behöver göra är att upprepa gårdagen. Svårare än så […]
Anna och Philip 2020